Choroby tarczycy a odżywianie – kiedy potrzebne jest wsparcie dietetyka klinicznego?

Choroby tarczycy należą do jednych z najczęściej diagnozowanych problemów zdrowotnych u kobiet i coraz częściej dotykają również mężczyzn. Zmęczenie, wahania nastroju, problemy z wagą czy trudności z koncentracją to tylko część objawów związanych z zaburzeniami pracy tego małego, ale niezwykle ważnego gruczołu. Właściwa dieta może znacząco wpływać na samopoczucie i przebieg choroby, dlatego w wielu przypadkach niezbędna okazuje się pomoc, jaką oferuje dietetyk kliniczny. Kiedy warto skorzystać z jego wsparcia?

Dlaczego odżywianie ma tak duży wpływ na tarczycę?

Tarczyca reguluje tempo metabolizmu, pracę układu nerwowego, poziom energii oraz wiele procesów hormonalnych. Gdy zaczyna funkcjonować nieprawidłowo, cały organizm odczuwa tego skutki. Właśnie dlatego dieta – bogata w odpowiednie składniki mineralne i witaminy – może wspierać jej pracę, a błędy żywieniowe potrafią pogłębiać objawy.

Dietetyk kliniczny bierze pod uwagę nie tylko podstawowe zalecenia żywieniowe, ale również wyniki badań i aktualny stan zdrowia podopiecznego. Dzięki temu potrafi zaproponować dietę dopasowaną do rodzaju zaburzenia tarczycy: niedoczynności, choroby Hashimoto czy nadczynności.

Masz objawy, które nie ustępują mimo leczenia? Sprawdź, jak indywidualna dieta może zmienić Twoje samopoczucie. Skontaktuj się z dietetykiem klinicznym z Kcalmar na https://kcalmar.com/dietetycy/dietetyk-kliniczny

Kiedy warto skorzystać z pomocy dietetyka klinicznego?

Choroby tarczycy przebiegają różnie u każdego, dlatego indywidualne podejście jest tu szczególnie istotne. Istnieje jednak kilka sytuacji, w których konsultacja ze specjalistą przyniesie korzyść w każdym przypadku.

1. Objawy nie ustępują mimo leczenia

Leczenie farmakologiczne często jest niezbędne w chorobach tarczycy, ale jeśli mimo przyjmowania leków wciąż pojawiają się zmęczenie, problemy z koncentracją, senność czy wahania masy ciała, warto zwrócić uwagę także na dietę. Dietetyk kliniczny może wskazać, które produkty wspierają hormony tarczycy, a które je osłabiają. Odpowiednio skomponowana dieta jest dobrym wsparciem farmakologii. 

2. Walka ze zbędnymi kilogramami nie przynosi efektów

Osoby z niedoczynnością tarczycy często zmagają się z problemem przybierania na wadze lub trudnościami w jej redukcji. Zbyt niska kaloryczność, nieregularne jedzenie czy źle dobrane makroskładniki mogą utrudniać osiągnięcie efektów. Dietetyk kliniczny dostosuje jadłospis tak, aby wspierał metabolizm, a nie go spowalniał.

3. Choroba Hashimoto

W chorobie Hashimoto ogromne znaczenie mają składniki o działaniu przeciwzapalnym i immunomodulującym. Dietetyk kliniczny pomaga dobrać dietę bogatą w selen, żelazo, jod, cynk oraz antyoksydanty, a jednocześnie eliminuje produkty mogące zaostrzać stan zapalny.

4. Przy podejrzeniu niedoborów witamin i składników mineralnych

Choroby tarczycy często wiążą się z niedoborami witaminy D, B12, żelaza czy selenu. Specjalista dokładnie analizuje wyniki badań i proponuje żywienie, które uzupełni braki oraz poprawia ogólne funkcjonowanie organizmu.

5. Gdy pojawiają się problemy jelitowe

Wzdęcia, bóle brzucha, refluks czy zaburzenia trawienia mogą towarzyszyć chorobom tarczycy. Dietetyk kliniczny zadba o wsparcie mikrobioty jelitowej i dobierze produkty łagodzące powyższe dolegliwości.

Jak wygląda praca dietetyka klinicznego z podopiecznym z chorobą tarczycy?

Współpraca zaczyna się od szczegółowego wywiadu i analizy badań hormonalnych, lipidogramu, poziomu żelaza, witamin oraz markerów stanu zapalnego. Na tej podstawie dietetyk kliniczny przygotowuje spersonalizowany plan żywieniowy, uwzględniający:

• regularność posiłków,
• odpowiedni bilans makroskładników,
• wsparcie przeciwzapalne,
• stabilizację poziomu glukozy,
• zalecenia dotyczące suplementacji (jeśli jest potrzebna).

Ważną częścią terapii jest edukacja – podopieczny dowiaduje się, jakie produkty wspierają pracę tarczycy, a jakie warto ograniczać i dlaczego.

Dieta jako element terapii, a nie tylko uzupełnienie

Żywienie ma ogromne znaczenie dla przebiegu chorób tarczycy, ale musi być dopasowane do indywidualnych potrzeb podopiecznego. Dietetyk kliniczny nie zastępuje lekarza endokrynologa, lecz wspiera jego działania, pomagając podopiecznemu poczuć się lepiej, odzyskać energię i poprawić jakość życia.

Artykuł sponsorowany